nytt år nygamla mål
Snart är julledigheten över för denna gången. Vi har vänt blad och startat ett helt nytt år. Ska bli intressant att se vad detta året har att bjuda på. 2014 var ett händelserikt år både positivt och negativt. Vi hade bägge hemma inställningen att det bara skulle bli ett bra år. Men vissa saker hände som tog ner det ordentligt. Så detta året kan ju bara bli bättre.
Vad det gäller träning så har jag utökat med gym utöver gruppträningen. Köpte ett pt pass av Team Sörman och fick därefter ett personligt program. Tänker varva gym och gruppträning varannan gång. Just nu har jag bara kört gym. Man kan väl se det som en inkörningsperiod. Går tillbaka till gruppträningen snart igen och varvar därefter med gym efter tid och möjlighet. Måste tillägga att gym verkar vara skitsköjj. Det är tungt och häftigt. Kul att kunna pressa och testa sig själv lite. Råkade lyfta 150 kg i marklyft bla. (Klappar mig själv på axeln lite) :).
Jag tycker hela upplägget och idéen med Exercise är kanon. Att alla oavsett olika förutsättningar kan var med. Alla är vi olika . Vissa saker är vi bra på och andra saker kan vi förbättra eller kanske av olika själ väljer bort. Och då är det så. Man behöver aldrig bli ifrågasatt.
Vi har olika förutsättningar och så är det bara. Men vi är alla lika mycket värda. Vi kompletterar varandra oerhört bra.
Ett folk som är bra på detta är barn. De brukar vara hyfsat toleranta mot varandra . Om de får en fråga om tex varför de gör så eller varför de inte kan göra så , så brukar svaret accepteras av den andre och "thats it". Jag var med mina barn på Leklandet i Borås och här fick jag mig ett par bra exempel på acceptans . I början satte jag mig i restaurangdelen och drack kaffe men flyttade mig vidare in i lekområdet . Satte mig mitt i i en soffa och bara kollade in vad de gjorde. Där fanns massa olika redskap och lekprylar. Barnen lekte glatt med varandra utan att konkurrera med varandra. De gjorde allt ihop. Min stora tös hittade snabbt en lekkompis och jag såg flera gånger att de gick runt och babblade och skrattade. De hoppade runt på studsmattor och åkte kana. Även de andra hittade lite olika kompisar att leka med. I vilket fall, vi var där i fem timmar och jag höll knappt på att få med mig de hem. Jag blev tydligen värsta "party-crasharen" när jag sa det. Frågade på vägen hem om de hade haft kul. Min stora tös svarade att hon hade hittat en ny kompis. Och de hade pratat massa. Om vad frågade jag . Jag vet egentligen inte svarade dottern. Ok? Nä hon kunde inte språket så bra . Men det spelade ingen roll över huvud taget tyckte hon. De lekte och hade kul ändå. De hade olika förutsättningar med språket fast det gjorde inget. De hade samma mål med dagen. Att ha så kul som möjligt och de fick dem. Lite som vi har på passen. Vi kommer in med olika förutsättningar, har våra egna delmål men kanske samma huvudmål. Och vi fixar det galant. Tänk om det hade funkat så överallt.
Jaja nog om det. Jag tyckte det bara var ett sådant häftigt tillfälle att observera mina barn och hur de agerar mot andra. Riktigt imponerande måste jag säga.
Nu ska jag sätta upp lite ny delmål för 2015 . Ja kanske inte hela året på en gång för då tappar jag förmodligen suget. Men nåt som jag inte har tappat suget för är maten. Vilket är bra för mat behöver man , speciellt om man tränar. Det som har varit svårt , och är alltid något som jag brottas med är rutinerna när man ska äta. Det är alltid svårare när man är ledig. För när man jobbar så har man sina raster och pauser ungefär samma tid varje dag. Då är det mycket lättare. Så ett delmål nu i januari är att komma tillbaka i matrutinerna igen. Blir lätt att man går och småäter lite när man är hemma. Ja jag vet att jag har ett val och jag hör rösten från livstilskursen i huvudet ibland "du har ett val!". Och det säger jag inte emot. Det är ju faktiskt rätt bra att de orden etsat sig fast i huvudet. Det kommer nog att hjälpa mig att få till just det här delmålet.
Nä vad säger ni? Nu har vi vänt blad som kungen sa. Ska vi börja skriva lite i historieböckerna nu för 2015, nu när vi ska bräcka våra mål när vi ska träna, svettas, skratta , gråta och kanske besöka Ulriks place ibland. När vi ska bli starkare , uthålligare, gladare , snabbare , snyggare mm mm ihop. Även om vi kommer att krypa på tandköttet i boxen så orkar vi nog fan allt EN TILL!!
God fortsättning på er.